Bevor Du mit der Behandlung beginnen kannst, ist es daher wichtig, dass Du als erstes herausfindest, was die genauen Ursachen Deiner Beschwerden sind. Warum diese Schmerzen durch ein solches Trauma hervorgerugen werden können, das habe ich im Beitrag Schleudertrauma als Ursache für Nacken – und Kopfschmerzen erklärt. Durch die ruckartigen Kräfte, die dabei auf die Muskulatur und die beteiligten Halswirbelpartien wirken, können unter Umständen komplexe Verletzungen bewirken. das Gefühl als wäre manchmal zu viel Luft angesammelt und kann nicht entweichen. Eine ungesunde Körperhaltung begünstigt Verspannungen, die auf Dauer zu ernsthaften Schmerzen führen können. Anschließend breitest Du Deine Arme aus und streckst sie langsam nach hinten, als würde jemand hinter Dir stehen und an Deinen Händen ziehen. Charakteristisch für ein Schleudertrauma sind starke Nacken– und auch Kopfschmerzen, welche innerhalb der ersten drei Tage nach dem Aufprallunfall entstehen.. Es ist für gewöhnlich so, dass sich … Bei der Schmerzlinderung kann eine Massage jedoch helfen und ist indiziert. In diesem Fall können sich auch Symptome am Kopf bemerkbar machen, die häufig in Kombination mit einem Schleudertrauma auftreten. [8], Akupunktur ist eine aus China stammende Therapieform und kann ebenfalls beim HWS Syndrom helfen. In einigen Fällen können aber auch noch nach 3 Tagen weitere Symptome hinzukommen. Wenn Du täglich viel Zeit im Sitzen verbringst, bist Du also besonders anfällig dafür. So sind Massagen direkt nach dem Unfall für die Beseitigung der Verspannungn nicht effektiv. Leiden Sie an einem HWS - Syndrom? 99. Zuerst wird der Arzt eine Anamnese erheben, wodurch Ursache und Verlauf des Unfalls klargestellt werden. Weitere zwei Sitzungen später ist die Patientin beschwerdefrei. Hat jemand damit Erfahrungen oder kann einen guten Arzt im Raum Krefeld empfehlen. :-) Wir wünschen Dir alles Gute und baldige Besserung. In der Regel beträgt die Dauer der Beschwerden nach den meisten Schleudertraumata zwischen zwei und vier Wochen. Sind die Ursachen erst mal geklärt, probiere unsere 12 Tipps und Übungen aus, um bald wieder schmerzfrei durch den Alltag zu kommen! Diese hängen wesentlich von der Art und Schwere des Traumas selbst und von den dadurch entstandenen Symptomen ab. Um durch zu früh beginnende Physiotherapie eventuell entstehende Schäden zu vermeiden, sollte die Therapie immer in Absprache mit dem behandelnden Arzt geschehen. Quark wirkt nicht nur angenehm kühlen, sondern auch abschwellend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Im Falle einer zu kurzen Krankschreibung kann diese vom Arzt verlängert werden. Dabei gilt, dass auch die Wärmebehandlung schnellst möglichst begonnen werden sollte. Mein Allgemeinarzt glaubte mir meine Symptome nicht ich muss deswegen auch zum Psychiater bis ein MRT endlich Wahrheit brachte .Ein halbes Jahr leidenschaftlich weg .Jetzt bleibt mir nur noch ein Neurochirug. Kritik wird von uns sehr ernst genommen und nach Möglichkeit behoben. Hallo Antje, schön dass Dir unser Blog gefällt! Nur in Ausnahmefällen und hinsichtlich des oben beschriebenen Verdachtes kann ein MRT (Magnetresonaztomographie) der HWS weiteren Aufschluss vermitteln. Neben der üblichen Therapiestunden, können die Physiotherapeuten außerdem individuelle Übungen für den Arbeitsplatz und das Zuhause mit dem Patienten ausarbeiten. Hier geht´s direkt zum Test: Habe ich eine Coronavirusinfektion? Dabei ist zum einen die Dehnung der Muskeln zur Verbesserung der Beweglichkeit und zum anderen eine Kräftigung der Muskeln wichtig. Leidest Du bereits unter dem HWS Syndrom, dann lass Vorsicht walten; die unten beschriebenen Übungen sind besonders schonend, sollten jedoch trotzdem vor der Ausführung mit Deinem Arzt abgesprochen werden. Einige schmerzlindernde, in der Regel Dehnungsübungen werden Ihnen nachfolgend vorgestellt. Auch ein ergonomischer Bürostuhl mit verstellbaren Armlehnen kann Deinen Nacken stark entlasten. Ist die Beweglichkeit erstmal wiederhergestellt, solltest Du Deine Muskulatur dehnen – wichtig ist dabei, die Übungen langsam durchzuführen, um keine Verletzungen zu riskieren. Eine genaue Inspektion des Kopfbereiches und des gesamten Körpers ist unumgänglich, da bei einem Unfall mehrere Körperbereiche verletzt werden können. Am besten mit einer physiotherapeutischen Anleitung. Hier geht´s direkt zum Test: Treffe ich die richtigen Sicherheitsvorkehrungen? Diese Untersuchungen werden nur in Ausnahmefällen angewendet, weshalb an dieser Stelle nicht weiter darauf eingegangen werden soll.

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